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TU PEUX NOUS ÉCRIRE POUR…
- Savoir quel exercice choisir selon ton niveau.
- Adapter un mouvement à une douleur ou à ton espace.
- Nous proposer une idée de séance ou de nouvelle rubrique.
- Signaler un souci sur le site.
Bon à savoir
Nos conseils ne remplacent pas un avis médical. En cas de douleur forte ou qui dure, consulte un professionnel de santé.
