{"id":359,"date":"2026-10-16T07:58:04","date_gmt":"2026-10-16T07:58:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iaenice.com\/m1com16\/?page_id=359"},"modified":"2026-10-16T08:24:20","modified_gmt":"2026-10-16T08:24:20","slug":"avis","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.iaenice.com\/m1com16\/avis\/","title":{"rendered":"Avis"},"content":{"rendered":"\n
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Lucas, 21 ans<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Dans mon petit appartement \u00e9tudiant, je n\u2019ai ni la place ni le budget pour m\u2019inscrire \u00e0 la salle de sport. Avant, je pensais qu\u2019il fallait forc\u00e9ment du mat\u00e9riel et un abonnement pour obtenir des r\u00e9sultats. Avec Moov\u2019, j\u2019ai compris que je pouvais aussi progresser en faisant du sport chez moi, avec peu d\u2019espace et sans d\u00e9penser d\u2019argent. \u00c7a m\u2019a vraiment fait prendre conscience que ce n\u2019est pas l\u2019endroit qui compte, mais la r\u00e9gularit\u00e9 !\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Madeleine, 72 ans<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Oh bah moi, je ne suis plus toute jeune, hein ! Apr\u00e8s avoir pass\u00e9 du temps debout \u00e0 pr\u00e9parer mon potage ou quand je reste trop longtemps allong\u00e9e sur mon canap\u00e9, je me sens toute raide. Depuis que j\u2019ai d\u00e9couvert Moov\u2019, je fais quelques petits \u00e9tirements et \u00e7a me fait un bien fou ! Ce que j\u2019aime, c\u2019est que je peux les faire tranquillement chez moi, \u00e0 mon rythme. Comme quoi, il n\u2019y a pas d\u2019\u00e2ge pour prendre soin de soi !\u00a0\u00bb\u00a0<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Emma, 23 ans<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0J\u2019ai toujours eu envie de faire du sport, mais aller \u00e0 la salle, \u00e7a a toujours \u00e9t\u00e9 compliqu\u00e9 pour moi. J\u2019\u00e9tais complex\u00e9e par mon corps et beaucoup trop timide pour me sentir \u00e0 l\u2019aise devant les autres. Avec Moov\u2019, j\u2019ai enfin trouv\u00e9 une solution qui me correspond ! Je peux faire mes s\u00e9ances de Pilates chez moi, sans le regard des autres et \u00e0 mon rythme. J\u2019en fais r\u00e9guli\u00e8rement et je commence vraiment \u00e0 voir des r\u00e9sultats, mais surtout, je me sens beaucoup mieux dans mon corps. Finalement, j\u2019avais juste besoin de trouver une fa\u00e7on de faire du sport dans laquelle je me sente bien.\u00a0\u00bb\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Thomas, 38 ans<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0En prison, fr\u00e8re, les journ\u00e9es, elles sont longues\u2026 Tu tournes en rond, tu cogites trop. Un jour, \u00e0 la biblioth\u00e8que, je suis tomb\u00e9 sur le site Moov\u2019. J\u2019ai not\u00e9 des exercices sur une feuille et je les refaisais dans ma cellule, tranquille. Au d\u00e9but, c\u2019\u00e9tait juste pour m\u2019occuper, mais apr\u00e8s, j\u2019ai vu que \u00e7a me faisait vraiment du bien. \u00c7a me permettait de me vider la t\u00eate, de penser \u00e0 autre chose et de garder un peu la force mentalement. Franchement, j\u2019aurais jamais cru qu\u2019un site comme \u00e7a pouvait m\u2019aider autant.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Julie, 27 ans<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Avec le boulot, les d\u00e9placements et mon chat qui m\u2019attend \u00e0 la maison, autant dire que trouver du temps pour le sport, c\u2019est pas gagn\u00e9 ! Je voyage souvent pour le travail et je ne sais jamais vraiment dans quel h\u00f4tel je vais dormir ni si j\u2019aurai acc\u00e8s \u00e0 une salle de sport. Depuis que j\u2019ai d\u00e9couvert Moov\u2019, je n\u2019ai plus cette excuse ! Je peux faire une petite s\u00e9ance de Pilates dans ma chambre d\u2019h\u00f4tel, sans mat\u00e9riel et quand j\u2019ai un moment de libre. M\u00eame avec mon rythme de vie, j\u2019arrive enfin \u00e0 prendre du temps pour moi. Et franchement, \u00e7a fait du bien !\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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La famille Martin<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Avec les enfants, le soir, c\u2019est parfois compliqu\u00e9 de les calmer avant d\u2019aller au lit ! On a d\u00e9couvert Moov\u2019 et maintenant, on essaie de faire quelques petits exercices tous ensemble apr\u00e8s le d\u00eener. Les enfants adorent, ils prennent \u00e7a comme un jeu et nous aussi, on passe un bon moment en famille. \u00c7a leur permet de se d\u00e9penser un peu avant de se coucher et \u00e7a nous fait du bien \u00e0 tous de bouger ensemble. C\u2019est devenu notre petit rituel du soir !\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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